タグ: 人間関係

HSPとして生まれた意味って何だろう？
わたしは長い間、この問いを抱えながら生きてきました。
人より疲れやすいし、気にしすぎるし、生きづらいし・・・。

この記事では、HSPとして生まれた意味や、わたし自身がそう思えるようになるまでの体験談をお伝えします。

この記事を見ると、以下の３点がわかります。

HSPとは、傷つきやすい傾向を指します。
30年以上HSPとして生きてきたわたしの体験談をご覧くださいませ！

詳細はこちらからどうぞ！
HSPの特徴を紹介！（自己紹介です）

HSPとして生まれた意味３選

HSPとして生まれた意味は、以下の３点あると考えています。

クヨクヨしたり、いつまでも引きずったりするからこそ、活かすことだってできます。
以下、詳細を説明します。

人や環境の変化にいち早く気づくこと

HSPは、音・表情・空気感・小さな違和感などを敏感に感じ取る気質を持っています。
これは弱さではなく、周囲の変化に早く気づけるという特性です。
HSPとして生まれた意味の一つは、見過ごされやすいサインを感じ取る役割を担っていることだと言えます。

物事を深く感じ、深く考えること

HSPは刺激を浅く処理するのではなく、じっくりと内側で咀嚼します。
そのため、感情や出来事に深みが生まれやすく、喜び・悲しみ・美しさを人一倍強く味わうことができます。
人生を表面的に消費せず、深く生きるためにHSPとして生まれた、という捉え方もできます。

静かで優しい幸せを大切にすること

HSPが求める幸せは、競争や刺激の強さではありません。
安心できる空間、人との穏やかな関係、小さな喜びの積み重ねです。
HSPとして生まれた意味は、「派手ではないが、確かな幸せの価値を教える存在」であることだと考えられます。

HSP気質の生かし方３選

HSP気質の活かし方は、以下の3点です。

HSP気質は、我慢して消すものではなく、環境・考え方・生き方を整えることで、自然に生かされていくものです。以下、説明します。

環境を選ぶことで、本来の力を発揮する

HSPは環境の影響を強く受ける気質です。
騒音、人間関係、情報量が多すぎる場所では疲れやすい一方で、静かで安心できる環境では、集中力や思考力が大きく高まります。

クヨクヨや引きずる性格を思いやりや洞察力として使う

HSPは他人の感情や場の空気に気づきやすい気質を持っています。
それは自分を消耗させる原因にもなりますが、使い方を変えれば、共感力・気配り・洞察力として生かすことができます。

小さな幸せを深く味わう生き方を選ぶ

HSPは刺激の強い成功や派手な達成感よりも、日常の中にある小さな安心や喜びを深く感じ取れる気質です。
静かな時間、心地よい空間、好きなものに触れる瞬間を大切にすることで、HSPは無理をしなくても満足度の高い人生を築くことができます。

HSPが幸せになるために手放していい思い込み３選

HSPが幸せになるために手放していい思い込みは、以下の３点です。

頭では理解しても、行動の前に思い込みで自分を縛っていることありますよね。
ここでは、心のブレーキの外し方について、説明しています。

我慢しなきゃ・・・という思いこみ

HSPは、ついつい「自分が我慢すれば丸く収まる」「耐えられる自分が悪いわけではない」
と思い込んでしまいがちです。
しかし、我慢できることと、我慢していいことは別です。
HSPが感じるつらさは、決して大げさでも甘えでもありません。

人に合わせないと嫌われるという思い込み

無理に合わせ続けた関係ほど、心はすり減っていきます。
HSPが安心できる人間関係は、完璧に合わせ合う関係ではなく、「違っても大丈夫」と感じられる関係です。

幸せになるには強くならなければいけないという思い込み

「もっと強くならなければ」「気にしない性格になれたら楽なのに」
HSPの人ほど、こうした思いを抱きやすいものです。
ですが、HSPが目指すべきなのは、強くなることではありません。
敏感なままでも、安心して生きられる環境を選ぶことです。

まとめ

HSPとして生まれた意味は、以下の３点あると考えています。

HSP気質の活かし方は、以下の3点です。

HSPが幸せになるために手放していい思い込みは、以下の３点です。

HSPとして生まれたことは、ハンデではありません。
生き方を選び直すための「気づき」だったのだと思います。

自分も他人も傷つけない！スムーズな断り方の教科書「なぜか印象がよくなるすごい断り方」の紹介

わたし自身も、「断る＝相手を傷つけること」という思い込みがあり、無理をして引き受けてしまうことが何度もありました。
そんなときに知ったのが、『なぜか印象がよくなるすごい断り方』という本です。

＼テレビ出演多数！日本一のクレーム対応専門家が教える人間関係のコツ／

この本は、強く主張する方法ではなく、
相手との関係を壊さずに、自分を守る断り方を
具体的な言葉で教えてくれます。

「断るのが苦手なのは、性格の問題ではなく、言い方を知らなかっただけなんだ」と思えたのは、HSPの私にとって大きな気づきでした。

こちらの記事もご覧ください！
HSPにおすすめの本〜なぜか印象がよくなるすごい断り方　レビュー〜

最後までご覧くださり、ありがとうございました！！

HSPにとって、仕事選びは単なるキャリアの問題ではありません。
どんな仕事を選ぶかで、日々の安心感や心身の状態、場合によっては「生き続けられるかどうか」まで左右されることがあります。

この記事では、HSPのわたしがなぜ「仕事選びは人生を左右する」と思うようになったのか、体験をもとに整理していきます。

この記事を見ると、以下の３点がわかります。

キャリアに関しては、こちらもご覧くださいね！！
HSPが気づくべき会社の真実を紹介！
HSPが働きたくない理由と対処法を紹介！

HSPとは、傷つきやすい傾向を指します。
30年以上HSPとして生きてきたわたしの体験談をご覧くださいませ！

詳細はこちらからどうぞ！
HSPの特徴を紹介！（自己紹介です）

20回以上の転職を通して気づいたこと３点

わたしは転職を20回以上繰り返しています。
転職を通して気づいたことは、以下の３点です。

正直、世間知らずな中でさまざまな職種におりましたが、共通して言えることは「自分らしさ」をわかっていなかったことだと反省しております。以下、詳細を説明します。

仕事が続かなかった原因は「能力不足」ではなかったこと

20回以上転職を繰り返すと、「自分は仕事ができない人間なのではないか」と感じやすくなります。
わたし自身も、長い間そう思っていました。

続かなかった経験は、失敗ではなく、自分の気質を知るための過程だったのだと思います。

つらさの正体は「仕事内容」より「環境」にあったこと

転職先は、業種も職種もさまざまでしたが、つらくなる職場には共通点がありました。
「人間関係の緊張が強い」「常に急かされる雰囲気がある」「音や情報量が多く、落ち着く時間がない」など。

どんな仕事かより、どんな場所で、どんな人と、どんな空気の中で働くかが、HSPには重要でした。

皆さんは、声が大きい人や競争など、苦手だと感じている特徴はありませんか？
以下に、詳細を載せております。ぜひご覧くださいませ！
HSPが声が大きい人が苦手な理由と対処法を紹介！
HSPのわたしが競争が苦手な理由と対処法を紹介（体験談）

「合わない環境で頑張り続ける」ことが一番危険だったこと

何度も転職をして、「HSPにとって一番危険なのは、合わない環境でも我慢して続けること」だと気づきました。

我慢して働き続けるほど、自分を責めるようになるし、自信が削られていくし、仕事以外の生活まで苦しくなる・・・という悪循環に入りやすくなります。

我慢を続けるよりも、自分に合う環境を探す方が、長い目で見たときに自分を守ることにつながると学びました。

仕事選びを見直そうと思った理由３点

仕事選びを見直そうと思った理由は、以下の３点です。

何か大きな成功体験があったわけではありません。
ただ、これ以上自分を犠牲にする生き方は、もう選びたくないと思うようになりました。
以下、詳細を説明します。

自分の生き方を、後回しにしたくなくなったため

これまでのわたしは、「働かなければいけない」「続けなければいけない」という基準で仕事を選んでいました。
しかし、転職を重ねる中で、自分の人生が、仕事の都合に振り回されていると感じるようになりました。

自分の体と心を、これ以上消耗させたくなかったため

かつてのわたしは、「まだ大丈夫」「もっと頑張れる」と言い聞かせながら働いてきました。
しかし、疲れが抜けない状態が続き、ようやく限界に気づきました。

わたしの好きな言葉の一つとして、「あなたはそんなことをするために生まれてきたのか？」という格言があります。
仕事があなたの人生か。我慢するために生まれてきたのか。
気持ちが揺らいだら、以下の記事をぜひご覧くださいませ！

HSPこそマイペースが最強！わたしの暮らしがラクになった理由
疲れやすいHSPに最適！金持ちマインドのすすめ（体験談）
HSPが楽になる方法！〜頑張る事を辞め、余裕・優雅さを優先して生活した結果〜（体験談）

自分の感覚を信じ、労わりたいと思ったため

合わない仕事を続けていると、HSPは自分の感覚を疑うようになります。
「つらいと感じる自分がおかしいのでは」「慣れない自分が弱いのでは」
このように、自分の感じ方を否定し続けてきました。

自分の感覚を信じることから、仕事選びをやり直したいと思うようになりました。

今の働き方について、正直に伝えておきたいこと３点

今の働き方について、正直に伝えておきたいことを、３点述べておきます。

現在の私は、正社員ではなく、短時間のアルバイトや日雇い派遣を数時間だけ行う生活をしています。
その上で、みなさまに伝えたいのは「こんな考えもあるんだ」ということです。以下、説明します。

今の働き方は「理想」ではなく、心身を守るための選択であること

現在の働き方は、「こうなりたかった理想の姿」ではありません。
むしろ、20回以上の転職を通して、これ以上無理を重ねると心身がもたないと感じた結果、たどり着いた形でした。

家族の支援があるから成り立っている生活だと自覚していること

恥ずかしながら、今の生活は、実家暮らしで、水道代や光熱費などを家族が負担してくれているからこそ成り立っています。

ただ、自分の体験として、支援がある場合に「こういう形も存在する」という事実は、正直に書いておきたいと思いました。

働き方を小さくして、初めて自分の状態に気づけたこと

仕事量や責任を減らして初めて、それまで自分がどれだけ無理をしていたかに気づきました。

常に緊張していたこと、疲れていても「普通だ」と思い込んでいたこと。
それらが、少しずつほどけていきました。

まとめ

わたしは転職を20回以上繰り返しています。
転職を通して気づいたことは、以下の３点です。

仕事選びを見直そうと思った理由は、以下の３点です。

今の働き方について、正直に伝えておきたいことを、３点述べておきます。

この記事に書いたことは、すべてのHSPに当てはまる答えではありません。
ただ、「これ以上自分を壊さなくていい」そう考えるきっかけの一つになればと思っています。

最後までご覧くださり、ありがとうございました！！

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人生は、口癖一つでどうにでもなる。
なぜなら、この宇宙は「言葉を増幅する」場所だからだ。
あなたは信じられますか？？？
けれど、この本はまやかしや胡散臭さが一切なく、
人間関係や不安でいっぱいなHSPさんにおすすめです。

この本について

この本、何？？？

この本は小池浩さんが2016年に発売された本です。
この本の内容は、小池さん自身が経験されたことを小説風に進めています。
借金2，000万円を抱えてから返済、さらには家庭を築いた話まで丁寧に書かれています。
たまにイラストやカット絵が載っており、宇宙さんが可愛い〜！

この本と出会ったきっかけ

この本自体は2016年に発売していますが、
わたしは2017年の冬に購入しました。

当時のわたしは、YouTuberだったりせどりだったり、
とにかく就職せずに稼げる方法を探していました。
しかし、どれも鳴かず飛ばずで全然稼げず。
完全にメンタルにダメージを食らった状態で、
藁をも縋るような感じでこの本を購入したことを覚えています。

感想

引き寄せの法則の話を大切にすることができた

この本は、「成功の鍵は感謝と前向きな心」と強調しています。
例えば。。。

言い方が大変ぶっきらぼうですが笑
どれも真理を言っていませんか？
自分や相手に感謝すること・前向きな気持ちは明るい未来を連れてきますよね？
そんな、当たり前のことを思い出させてくれる本です。

「わたしにもできるかも」と、自信を身につけることができた

上記のような言葉を、本の中で次々と紹介されています。
ぶっきらぼうだけど、「自分を信じてやれ！」「自分に感謝しろ！」
「今日できたことに目を向けろ！」という言い方だからこそハッとすることがあります。

気持ちの切り替えを意識したきっかけとなった本であり、
これ以来、嫌なことがあっても宇宙さんを意識してあまり落ち込まずに済みました。
今でも、ふと宇宙さんを思い出し、「生かされているなあ」「体が動いてありがたいなあ」
「稼げてありがたいなあ」と思い浮かべています。
それだけで、イライラがなくなり他人がどうでも良くなり
わたしも前向きに生きられるかもしれない、と自信をくれます。

おすすめする理由

真剣に生きているあなたに、本当の自信をつけて欲しいため

日々を真剣に生きているあまり、イライラしたり不安になったりしていませんか？
この本は、そんなあなたに「今のままでOK！」「頑張っているあなたを認めてあげて！」
と、ぶっきらぼうながらもはっきり示しています。
だって、体が動いているんだし、夢に向かって努力できているんだし、
それって当たり前のことではないですよね？

悩んでる時間が無駄だとわかるため

この本は、クヨクヨしたり悩んだりするのは暇だからだ！！と断言しています。

以上、レビューでした。
最後までご覧くださり、ありがとうございました！！

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わたし達の悩みって、ぶっちゃけお金の問題か人間関係の問題じゃないですか？？？
今回は、そのうちの人間関係に特化したお悩み解決本
「人の好き嫌いなんていい加減なものよ。 他人に振り回されないためのTomy流処世術」を紹介します。

では、一緒に見ていきましょう！

この本について

この本、何？？？

この本は、2020年9月に発売されました。

内容は、ズバリ人間関係について。
しかし、恋人や職場、親子関係に自分自身に振り回されてる方へ向けたアドバイスが
書かれてあります。

この本は、以前紹介した
「1秒で悩みが吹き飛ぶ言葉」と「1秒で不安が吹き飛ぶ言葉」と比べると
字が多いです。しかし！！！
文字自体の数が少なめで、わかりやすい言葉で書かれてあるのでサクッと読みやすいです。

この本と出会ったきっかけ

実は、はっきり覚えていないのですが、
おそらく2021年のどこかで購入した記憶があります。

無料レビューを読んで、目次を見た時に
「自分自身に振り回される」ケースについて丁寧に書かれてあったのがとても気になり、
そのまま購入したと思います。

感想

これは他人に振り回されているのか、自分自身に振り回されているのかを考えるようになった

この本は、ケース別にTOMYさんがアドバイスしています。
ケースを見ていると、「他人に攻撃や嫌がらせをされている」場合と、
「他人の何気ない言動にイライラしている」場合と分かれているなー、とわかります。
詳しくは、第６章の「自分自身に振り回されない」で解説しています。

繰り返し何度も読んでいると、
「あっ、これって他人に振り回されているんだな」
「これは自分自身の問題だな〜」となんとなくでもわかると思います。
そして、現実で自分自身が直面しているさまざまな人間関係を
「これは一体何に振り回されているのかな？」と考えると
自分でもアレンジすることができますよ。

意外とはっきり自分の意思を表示してもいいんだ、とわかった

この本では、意外とたくさんのケースにて
「本人に言っちゃいなさい」と提案をしています。

「その対応をされたら、わたしはあなたとは付き合えないよ」
「わたしは今こう思っているから、あなたに⚪︎⚪︎してほしいんだけど」
と、優しくもはっきりとした意思表示が書かれてあります。

おすすめする理由

他人に振り回されずに、自分軸を持つことの大切さがわかるため

一つ目は、自分軸を持つことの大切さをこの本で学べるからです。
ナヨナヨせず、嫌なものは嫌だとはっきり意思表示する。
嫌なものは可能な限り遠ざける。
意思表示しなければ、相手には絶対に伝わらない。

人の好き嫌いが、本当にいい加減であることを学べるため

様々なケースを見て、全体の感想が
「人間って、本当に感情で動いているいい加減な生き物なんだな〜」と学べるためです。
あなたも、わたしもです。

自分だって、生きていると考えが変わり、他人を振り回してしまうかもしれません。
そんな時に、せめてお世話になっている人には、ケースに出てくる人間みたいな
無礼な対応をせずに誠実に自分の意思表示をしたいものですね。

以上、「人の好き嫌いなんていい加減なものよ。
他人に振り回されないためのTomy流処世術」感想でした！
最後まで見てくださり、ありがとうございました。

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今日は、わたしが日常的に愛用している本
「精神科医TOMYが教える1秒で悩みが吹き飛ぶ言葉」を紹介いたします！！

コロナ禍の2020年8月に購入し、4年以上この本を何度も見返して
マインドセットに使っています。

感想とおすすめする理由を述べていますので、最後まで読んでくださると嬉しいです。

では、一緒に見ていきましょう！

この本、そもそも何？？？

現役精神科医の方が書いた本

この本は、コロナ禍の2020年8月に発売されました。
著者様は、TOMYさん。
現役の精神科医様です。

何万人の患者様を見られて、実際にアドバイスした内容や、
自分が人生で学んだことを本にされています。

１ページ完結型の内容で、言葉が次々と紹介されている

本の大きさは、一般的な本の大きさと同じくらいで、
分厚くないので持ち運びに困らないです。カバンにすっぽり入ります。
内容は、いくつかチャプターに分けられていますが、
そこまで厳密に分けられていません。
また、１ページごとに決め台詞と解説がセットで書いてあります。

例えば、最初のページにはこう書いてあります。

１ページにこれだけが書いてあり、
次のページにまた別の決め台詞と解説、という風に
１ページ完結型で次々と言葉を紹介しています。

この本と出会ったきっかけと感想

なぜこの本と出会ったか

わたしがこの本・・・というか、精神科医TOMYさんを存じたのは
まさにコロナ禍の時、職場の全てが嫌になって絶望している時です。

わたしはX（旧twitter）をしており、「どうしよう・・・」と思いながら
色々なつぶやきをスクロールしていた時です。
その時に、とある言葉と出逢います。

このつぶやきを見た瞬間、「これはなんだ？？？もっと見たい！！」と飛びつき、
アカウントへ。
他の呟きも見て、即座にフォロー、1秒シリーズの本を購入しました。

感想

これは、全人類が見るべき本である！！
特にコロナ禍、そしてアフターコロナであっても、絶対通用することばかりだし。

これが、正直な感想です。

堅苦しくない、「〜なのよ。」と言った口調や可愛いイラスト付きで読みやすく、
30分で読了。
全てのページでうんうんと頷き、時々泣きそうになったり・・・
日々を気合いで乗り越えるのではなく、嫌な思いを抱えたままでもOKであることを、
この本は今でもはっきりと教えてくれています。

おすすめする理由

ズバリ、開放感に満ち溢れて悩みがなくなるからです。

わたし達は、ついつい
「こんなことで悩んでるなんて、自分は弱い」「自分が嫌い」などとクヨクヨしがち。
しかも、日本の教育は苦手を克服することを中心に教えるもんだから、
なかなか苦手を克服できない自分に嫌気や絶望を感じがちですよね。
これは、義務教育の結果だとわたしは心得ています。

みんなと一緒に、協調して、相手の立場を考えて・・・
日本の義務教育はこんなんばっかりです。
そりゃあ気にしいになったり繊細になって自信を失う一方ですよ。

そして、そんな状況で世に放たれ、わたしたちは大人になり、
社会で日々ストレスを感じながらなんとか生きながらえている。

そんなあなたに、優しく、はっきりとこの本は寄り添い、励まし、アドバイスを送ります。

あ、自分のこの嫌な思いはわがままじゃなかったんだな。
わたしはわたしのままでいいんだな。嫌なものは嫌だもん。

そんな風に、あなたらしさを取り戻せる一冊です。

今回も、最後まで読んでいただきありがとうございました！！

「この繊細さ、どうにかならないのかな」
「HSPの自分を“普通”に近づけたい…」
そんなふうに、わたしはずっと自分を“直そう”としていました。

今回は、そんな気持ちが変わった体験談と、今わたしがHSPとどう向き合っているかをご紹介します。

この記事を見ると、以下のことが分かります。

このブログでは、HSPを以下のように定義しています。

わたしの場合は、以下の傾向があります。

詳細はこちらからどうぞ！
HSPの症状や特徴を紹介！（えりこの自己紹介です）

わたしの幼少期〜高校生時代：とにかくクラスに
馴染めない→褒められたい

幼少期から高校生時代の頃は、以下３点の特徴がありました。

では、生い立ちから順番に説明いたします。

元々人間関係が苦手な子供であった

わたしは、もともと人間関係が苦手な子供でありました。
その様子は、幼稚園時代からすでに現れていたそうなのです。

こんな感じで、小学生・中学生を経て高校生へ。
仲間作りが苦手で、２人組を作るのに一番時間がかかって、クラスの中でも悪い意味で目立っていました。
そのせいなのか、当時のわたしはとにかく「褒められたい」と思うあまりに自己否定をしてまでできる自分を演じていました。

ネガティブな思考の祖父母のもとで育った

また、わたしが10歳の時に両親は離婚。父親の元に引き取られました。
母親の代わりは祖母が担いました。
基本的にはなんやかんや根気強く育ててくれましたが、とにかくネガティブなことしか言わず、褒めてもらった記憶があまりない。

とにかく褒められたかった

わたしは、小学校から高校まで1日も休まずに毎日登校していました。
皆勤賞を表彰されたときは、何人かから「すごいね！」「頑張るな〜」と褒めてもらいました。
それが、たまらなく嬉しかったのです、

大学生時代：一人の時間が楽しくて仕方がない

大学時代のわたしは、以下２点の特徴がありました。

では、大学時代の様子を詳しく説明いたします。

今までの人生で1・２位を争うくらいに楽しかった

その後、女子大学へ進学。
この４年間が、今までの人生で1・２位を争うくらいに楽しかったです。
なんせ、好きなように講義の時間割を組み、同じ学科や部活の友人に恵まれ、関わりたくない人とは関わらなくていいのだから。

大学時代の友人の何人かは10年以上経過した現在もご縁がある

また、大学時代の友人の何人かは10年以上経過した現在もご縁があり、本当に感謝してもしきれません。

一方、バイトで入った図書館では、やはり人間関係で悩み、世間知らずで調子に乗っているわたしはたくさんの方にご迷惑をおかけしました。

けれど、図書館でバイトしたおかげで体力がついたと自負しています。笑

社会人：HSPという言葉と出会い、本で症状を自覚する。

社会人になったわたしは、以下３点の特徴がありました。

では、社会人になってからの様子を説明いたします。

大学を卒業し、介護系の職場へ就職

大学を卒業し、介護系の職場へ就職。夜勤もこなしました。
しかし、利用者様や職員との関係で、大いに自己否定する瞬間が何度もありました。
まるで、利用者様を見ていると、自分のダメな部分を見ているみたいな感覚です。

利用者様とて、好きでこんなことしてるわけじゃないのに・・・
試し行動をしているときもあるとはいえ！

人間関係が理由で、短期離職を繰り返していた

結局、2年半で退職、以降は短期離職を繰り返していました。
その度に、人間関係に傷つき、苛立ち、短期離職をする自分に絶望していました。

精神科医TOMY様の本で自己否定が直った

＼テレビ出演も果たす人気の精神科医がお届け♪／

この本の詳細は、こちらをご覧くださいませ！

不安が消えた！精神科医TOMYさんの「1秒で不安が吹き飛ぶ言葉」レビュー

この本を２時間で見終わって、大号泣。
悩んでたり、不安に感じているわたしは、何も間違ってなかったんだ。
そりゃ、こんな貧困大国では不安にならない方がおかしいじゃないか。

この本以外にも、わたしのおすすめの書籍や資格講座を紹介しています。
以下の記事もご覧くださいませ！

HSPにおすすめの生き方・考え方まとめ｜疲れやすいわたしが楽になった本・サービスまとめ

そして、現在へ・・・

現在では、以下の３点の特徴があります。

では、HSPとわたしの共存の話を展開させていきます。

わたしはワガママであるが、HSPの可能性も少々ある事

去年の今頃、X（旧twitter）で次のような記事を見かけました。

これだからHSPというクソ概念嫌いなんだよね
HSPから見た「普通の人」は人が酷い目にあってても平然としているがHSPの自分は誰より感受性豊かで思いやりがあって辛くて可哀想と思い込んでる傲慢さ
「普通の人」も表面上平然としてるだけでしんどいなとかやめてあげてとか思ってるかもとは考えもしない https://t.co/miILWVCX6G

— おばけちゃん (@obaoba_ke_) January 3, 2025

上記のツイートで、「わたしはもしかしたらHSPじゃなくただのワガママだった・・・！？」と頭から離れず、確認することに。
わたしの場合は・・・

以上が当てはまり、少ないとはいえわたしはHSP気質があるな〜という結果になりました。

HSPを免罪符にせず、誠実さと謙虚さを大切にしたいと思った

自戒を込めて。

HSPを利用した悪徳商法も蔓延っている為、気をつけようと思った

HSPを利用した悪質な情報商材や謎の資格などもあります。
最近、SNSで見かけませんか？

以下では、「HSPブームの功罪を問う」を読んだ感想・レビューを紹介しております。

「繊細さを特別扱いせず、落ち着いて理解したい」「本当の意味で自分や他人と向き合いたい」そんな方にこそ読んでほしい一冊です。

そして何より、HSPを利用した悪徳情報商材も蔓延っています。気をつけてください。
詳しくはこちらからどうぞ！

HSPは胡散臭いのか？〜飯村周平様「HSPブームの功罪を問う」レビュー〜

けれど、HSPだろうがそうでなかろうが、
一人の人間として関わり、誠実にありたい、と思うえりこでした。

まとめ

幼少期から高校生時代の頃は、以下３点の特徴がありました。

大学時代のわたしは、以下２点の特徴がありました。

社会人になったわたしは、以下３点の特徴がありました。

現在では、以下の３点の特徴があります。

日常生活で悩んだり、悲しい気持ちになったりする時、わたしには精神科医TOMY様がいます。

＼テレビ出演も果たす人気の精神科医がお届け♪／

この本を２時間で見終わって、大号泣。
悩んでたり、不安に感じているわたしは、何も間違ってなかったんだ。
そりゃ、こんな貧困大国では不安にならない方がおかしいじゃないか。

この本以外にも、わたしのおすすめの書籍や資格講座を紹介しています。
以下の記事もご覧くださいませ！

HSPにおすすめの生き方・考え方まとめ｜疲れやすいわたしが楽になった本・サービスまとめ

最後まで見てくださり、ありがとうございました！