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HSPのわたしが人間関係で気をつけている事(体験談)

皆様の人間関係は良好でしょうか?
わたしは、プライベートではそれなりに良い関係を築いていますが、職場ではあまり良い関係を築いておりません。
わたしは一人の時間が無いと無理である一方で、人と関わり、話を聞くのはそんなに嫌では無い事が最近わかりました。
今回は、わたしが人間関係で気をつけている事をお伝えいたします。

この記事でわかる事は、以下の4点です。

  1. 人を訝る前に、まず自分自身が親切丁寧な対応をすべきである事
  2. 職場において、仲間に入る必要はない事
  3. 職場において、淡々と働く事ができれば良い事
  4. プライベートにおいて、合わない人とは即座に離れるべきである事

当サイトにおいて、HSPとは、繊細で傷つく、気にしやすい性格の持ち主を指します。
30年以上HSPとして生きてきたわたしの経験談をご覧くださいませ!

詳細のプロフィールはこちらからどうぞ!

HSPの症状や特徴を紹介!(えりこの自己紹介です)このブログをご覧くださりありがとうございます。 このページは、わたしことえりこの紹介ページとなります。 HSP傾向や気をつけていること・工夫していることをまとめています。 ぜひ参考にしてみてください!...

人間関係で気をつけている事

わたしが職場・プライベート関係なく人間関係を気をつけている事は、以下の3点です。

  1. 相手の気持ちや状況を中心に聞き手に回るようにする
  2. 約束を守り、早めの行動をしている
  3. 悪口や陰口を絶対避けるようにしている

まず自分が無礼を働かないように意識しています。
以下に、体験談を交えて説明いたします。

相手の気持ちや状況を中心に聞き手に回るようにする

わたしは、人と会話ができる時、基本的に嬉しい気持ちになります。
嬉しい気持ちになるあまり、自分の話ばかりをしないようにしています。
自分の話は相手が聞きたい事とは限らないから。

なので、基本的に相手の気持ちや状況を中心に聞き手に回るようにしています。

えりこ

わたしは、話をすると気持ち良いあまり質問や相手の話を遮ってしまう事があります。
本当に失礼極まりない・・・。
最近は、なるべく相手の顔やタイミングを見ながら質問や感想を言うようにしています

約束を守り、早めの行動をしている

約束や時間、決まりなどを守り、早めの行動を心がけています。
例えば、LINEが来たら5分以内に必ず返事するようにしています。
また、集まる時間の5分前には準備をしたり待ち合わせ場所に到着したりしています。

えりこ

高確率でわたしが待つ側になってますね。笑
ただ、そうすれば相手の対応次第で縁を切る事ができる立場にいるのでお得です。

悪口や陰口を絶対避けるようにしている

わたしは、悪口や陰口が大嫌いです。
また、ヒソヒソ話す様子も大嫌い。
ヒソヒソ話をしている人間はすぐさま縁を切るくらいです。

自分が嫌いな事なので、絶対に言わない・関与しないを心がけています。
どうしても気になることがあれば、「相談」と言う形で相手に伝えています。
だって、相手は悪口や陰口を聞きたいでしょうか?

えりこ

仲の良い人がたまに悪口や陰口を言っている時は、表では話を聞いてあげます。けれど、「絶対にこの人には頼らないようにしよう。」と固く決意しています。

裏で、どうせわたしの悪口も言っているだろうからです。
最悪、関わらないようにします。

わたしは、人間関係で長い事悩んできました。
しかし、この本がわたしの人間関係の考え方を変えてくれました。
それは・・・精神科医TOMY様の「1秒シリーズ」の内容です。
今回は「1秒で不安が吹き飛ぶ言葉」の紹介です。

この本を見ると・・・自己否定をやめられる自分になります。
「こんな考え方もあっていいんだ」と思えるようになり、発想の転換ができます。

この本は、1ページ完結型なので、1時間程度で全ページ読み終えられます。

実生活で活かせる事は、気持ちの切り替えがうまくなる事・他人軸ではなく自分軸を大切にできる。
→余裕を持った穏やかな生活が営めます。

\お互い様!誠実を大切に/

職場で気をつけている事

職場において気をつけている事は、以下の2点です。

  1. 仲間に入らず、一人で行動するようにしている
  2. 働きに来ている事を意識するようにしている

では、順番に見ていきましょう。

また、わたしの労働の経験談についても紹介しています。
詳細はこちらもご覧ください!

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仲間に入らず、一人で行動するようにしている

わたしは、職場においてはどの仲間にも入らないようにしています。
職場で仲間意識は、仕事をスムーズに捗らせるものとは思えません。
仲間意識のせいで、派閥ができたり気に入らない者同士で一緒に働く時に気まずくないでしょうか?
誰とも仲良くしなければ、淡々と仕事ができます。

えりこ

わたしは、職場の人間には絶対に興味を持たないようにしています。
なんと、職場の人間の名前も覚えない!笑
だから、「⚪︎⚪︎さんが△△って言ってたよ」と言われても「誰やねん?????」と流す事ができています。

働きに来ている事を意識するようにしている

働いていると、中には話しかけてくれる方もいます。
「どこから来たの?」「普段何してるん?」などをよく聞かれます。
ついつい話しすぎて仲良くなって、後で全く話しかけられなくなった・・・とガッカリした事が結構ありました

えりこ

今でも治っておらず、話しかけられたらついつい答えてしまいます。
ただ、今は多少話した後は「さっ!早く業務に戻るよ!」と自分に言い聞かせる事ができています。
そのおかげで、あまりダメージを受ける事なく淡々と仕事ができるようになりました。

プライベートで気をつけている事

プライベートで気をつけている事は、以下の2点です。

  1. 合わない人と分かったら、素早く離れている
  2. 一人の時間を大切にしている

幸いな事にプライベートではあまりトラブルに遭った事はありません。
とはいえ、もしもの為に気をつけている事を紹介します。

合わない人と分かったら、素早く離れている

職場と違って、合わない人だと分かった時点で離れるようにしています。

わたしは昔、生命保険で働いていました。その時の同期で仲良くなった山口県の女性。
わたしより数年年上というだけで、親近感もあり、広島へ遊びに行く事に。
その女性は、友人を連れて3人で遊んでいました。ところが・・・

急に、謎の宗教の話をしてくるのです。
何の宗教かは忘れましたが、とにかく「入ってくれないか」とせがむ一方。
わたしは最初こそ「へえ・・・」「はあ・・・」と頷いていましたが、
途中からはフルシカトで対応をしていました。
また、明らかに嘘ではありますが、わざと電話するふりをしてみたり。
流石に「人が話してる時に電話する!?」と怒られましたが。笑

えりこ

生命保険募集人ってめちゃくちゃ孤独なんですよね。だから仲間ができて嬉しかったのに、宗教勧誘された事はとても衝撃でした・・・。

早めに切り上げてさっさと岡山へ帰省。
LINEもブロックしました。
当たり前ですが、現在は会っておりません。何してるのかな・・・笑

一人の時間を大切にしている

プライベートでは、幸いな事に話して楽しい方々ばかり。とても楽しいし、この時間が尊いです。
ですが、どんなに楽しくても一人の時間は絶対に必要です
だから、トイレに向かうのはわたしにとっては大切な時間なのです。
一人の時間が無いと、次の日にものすごく影響されてしまいます。(例えば頭痛など)

えりこ

これがわたしの悩みでもあります。好きな方々なのだから、ずっと話してたいんじゃ無いんかい!!となります。自分の事って本当にわからないですね。^^;

一人の時間のお供に、趣味がお勧め!
わたしの趣味は、以下の通りです。

「いやいや、わたしは何も得意な事や好きな事なんて無いよ・・・」とお悩みのあなたへ。以下のムック本をぜひ読んでみてくださいませ。
自分に合う趣味が見つかるかもしれませんよ!

この本を見ると・・・クルマ、キャンプ、天体観測、カメラ、料理など50の大人向け趣味が紹介されており、自分でも楽しめる可能性が広がります。

この本は、1時間程度でざっくり全体把握、興味あるジャンルだけ読むのもOK

実生活で活かせる事は・・・ストレス解消・リフレッシュ手段が増えます。
また、趣味を通じた出会いや、家族・友人との共有体験にも役立ちます。

\趣味があなたの心の支えになる♪/

 


まとめ

わたしが職場・プライベート関係なく人間関係を気をつけている事は、以下の3点です。

  1. 相手の気持ちや状況を中心に聞き手に回るようにする
  2. 約束を守り、早めの行動をしている
  3. 悪口や陰口を絶対避けるようにしている

職場において気をつけている事は、以下の2点です。

  1. 仲間に入らず、一人で行動するようにしている
  2. 働きに来ている事を意識するようにしている

プライベートで気をつけている事は、以下の2点です。

  1. 合わない人と分かったら、素早く離れている
  2. 一人の時間を大切にしている

人間関係については、こちらもご覧くださいね!

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最後まで見てくださり、ありがとうございました!