HSPさん 記事内に広告が載っています

HSPにおすすめの趣味を紹介!

HSPにとって、日常生活とりわけ人間関係は、時に大きな負担となることがありますよね。
そんなあなたにとって、心を深く癒し、自分らしくいられる趣味はマストです。

えりこ

わたしはたくさん趣味があります。
しかも、スマホを使わない趣味があって楽しいですよ〜!!
好きあらば趣味に走っちゃう♡

このブログでは、HSPの私が実際に実行している趣味の中から、五感を優しく満たし、内なる自信を育む、とっておきの過ごし方をご紹介します。
ほとんどがお金のいらない趣味ばかり。
また、お勧めしない趣味も合わせて紹介しています。

この記事を見ると、以下のことが分かります。

  1. HSPが趣味を持つべき理由
  2. おすすめの趣味とおすすめしない趣味
  3. 趣味は気軽に始めて良い事

当サイトにおいて、HSPとは、繊細で傷つきやすく、気にしやすい性格の持ち主を指します。
30年以上HSPとして生きてきたわたしの経験談をご覧くださいませ!

詳細はこちらからどうぞ!
HSPの特徴を紹介!(自己紹介です)

HSPさんが趣味を持つべき理由

なぜ、そもそも趣味を持つべきなのか、それは次の2点です。

  1. 気持ちの切り替えをしないと、嫌な気持ちのまま1日を終えてしまう為
  2. 楽しみや癒しは自ずとやってこない為

では、順番に見ていきましょう!

気持ちの切り替えをしないと、嫌な気持ちのまま1日を終えてしまう為

とにかく毎日がストレスやイライラなど疲労の連続ですよね。
だから、気持ちの切り替えの方法を知っていないと、嫌な思いのまま下手したら一生を終えることになります。
だからこそ、好きや癒しは意地でも取りに行くくらいの気持ちが大切です。

えりこ

嫌な人間の顔や名前、その時の情景などを鮮明に思い出して落ち込んだり
イライラしたりするくらいならわたしは音楽を聴く方が良いです!

楽しみや癒しは自ずとやってこない為

楽しみや癒しは自ずとやってこないので、自分から意地でも作る必要があります。
その時に、趣味が多いと満遍なく楽しくて有意義な時間を作りやすくなります。

えりこ

わたしの場合は、何度趣味に救われたことか・・・
と思うくらい、趣味に没頭しています。
脳内で勝手に再生されたり思い出したりしてストレスを発散できます。笑

おすすめの趣味・おすすめしない趣味

ここでは、おすすめする趣味・おすすめしない趣味の2点を紹介しています。
では、順番に見ていきましょう!

おすすめする趣味

まず、今日からできる趣味を紹介いたします。
今から紹介するものは、すべて無料で今すぐできるものばかりです。
ぜひ、今すぐ取り組んでみてくださいませ!

つまり、自然に関する趣味が多いということがわかりますね!

えりこ

わたしも、この中にたくさん趣味があります。
図書館や散歩は、2時間は無いと足らない笑





おすすめしない趣味

次に、おすすめしない趣味を紹介します。
お金がかかったり、何の功績も生まないものばかりです。
もしやっていたら今すぐ止めて、上記のおすすめの趣味をやりましょう!

えりこ

わたしは幸いなことに、上記の趣味はありません。
なんなら、上記の趣味がある人とは縁を切っています。
本当に、酒やギャンブル、人の悪口を嫌いな性質で良かったです。


もし誘惑に負けてしまいそうになったら、明らかに疲れが蓄積している証拠なのでとっとと帰って寝ましょう。
ショートスリーパーは成功しませんよ。
しっかり休みましょう!!

まとめ

HSPさんが趣味を持つべき理由は以下の2点です。

  1. 気持ちの切り替えをしないと、嫌な気持ちのまま1日を終えてしまう為
  2. 楽しみや癒しは自ずとやってこない為

おすすめする趣味は以下の6点です。

反対に、おすすめしない趣味は、次の6点です。

さて、わたしの場合は、以下の趣味があります。

まだまだあります。
こういった趣味を、イライラやストレスを感じている・いないに関わらず1日のどこかに必ず入れて楽しい時間を増やしています。
そうすれば、嫌な人物の名前や顔など全く思い浮かべることがありません。

えりこ

だって、合わせたくないの、他人に。
人生はこっちのモンだから。

趣味を大切にできるメンタルが欲しいあなたへ。
伝え方コミュニケーション検定(初級・中級セット)」を紹介します。
職場における人間関係がスムーズになるだけでなく、自分のことも知れて
少しでも自信をつけられるプログラムとなっております。
こちらのプログラムは、ご自宅にてコミュニケーションの資格が取れ、
しかも履歴書に書けるレベルで、学習した瞬間に日常生活に活用できます!


最後まで見てくださってありがとうございました!!

ABOUT ME
えりこ
1991年生まれ。 元々人間関係が苦手で、 転職回数20回以上繰り返したHSP人間。 自分軸で生き、気にすることを厳選するマインドを意識して、 楽に生きれるようになりました^^ わたしのHSPの経験談をお伝えし、 少しでもあなたが楽に生きれるお手伝いをする為に当ブログを運営中です。