HSPは常に目の前に集中しすぎて、視野が狭くなり、ついつい忙しく生きがちじゃないでしょうか？
かつてのわたしもそうでした。
みんなと同じように正社員として働き、ついつい予定が埋まりがち。
帰ったら疲労・ストレス喰いの日々でした。
このままでは、体調にも良くない！何がなんでもお金持ちになって人生を変えたい！
その強い思いから、わたしは「金持ちの生活を先取り」すなわち、予定を入れない優雅な生活を送り始めたのです。
その結果、1年足らずで人生が好転。
今日は、その体験談をシェアします。
ぜひ、皆さんも余裕・優雅さのある生活を先取りして、余裕のある生活を心がけましょう！
この記事を見ると、以下の３点がわかります。
- 人生で大切なのは「頑張ること」ではないということ
- 頑張らずに生活する方法
- 頑張らない生活がなぜHSPに大切なのか
HSPとは、傷つきやすい傾向を指します。
30年以上HSPとして生きてきたわたしの体験談をご覧くださいませ！
HSPが楽になる方法として、わたしが余裕・優雅さを優先した理由３選
わたしが頑張ることを辞め、余裕・優雅さを優先した理由は以下の３点です。
- 頑張ることで時間に追われる生活になることを防ぐため
- シンプルに体を労わりたいため
- 大切なのは頑張ることではなく、「自然との調和」「感謝の意識」と心得ているため
わたしは「お金持ちマインド」で生活しており、この３点はわたしにとって特に意味のあるものです。
以下、詳細を説明いたします。
お金持ちマインドとは＝日々の感謝と他者への思いやり。
詳細はこちらもご覧くださいませ！
疲れやすいHSPに最適！金持ちマインドのすすめ（体験談）
頑張ることで時間に追われる生活になることを防ぐため
もちろん、怠けるのは良くありません。
しかし、一方で頑張っていると、せかせかしたり、目の前の仕事や用事に振り回されてしまい、時間に追われる生活になってしまいます。
時間に追われる生活を送ってしまうと、バタバタして雑な音が出てしまい、とてもお金持ちの生活とは程遠いです。
HSPは常に混乱と共に生きています。
だから、マイペースに生活し、自分を労り、守ることが大切。
詳細はこちらもご覧くださいませ！
HSPこそマイペースが最強！わたしの暮らしがラクになった理由
シンプルに体を労わりたいため
忙しい生活を送ると、自分の体調に意識が回らず、目の前のことや目の前の人に意識が向いてしまいます。
特に、女性は生理前や生理中はゆっくり動き、なんなら会社を休むべきだと考えているくらいです。
わたしは、生理が重く、血圧も上がりやすい性質を持っています。
だから、忙しく頑張る生活はわたしの体質に合っていません。
生理前・生理中の体験談はこちらもご覧くださいませ！
HSPのわたしの生理前・生理中の話。（体験談）
大切なのは頑張ることではなく、「自然との調和」「感謝の意識」と心得ているため
よくよく考えて欲しいのですが、わたしたちは、頑張るために生まれてきたのでしょうか？
否、自然の美しさを味わい、感謝し、愛情を持って他者と関わる。
そのために生まれてきたはずです。
頑張る者には頑張っている者に相応しい忙しない人生が、美しさを味わっている人には美しさを味わえるような余裕のある人生が展開します。＝因果応報
心がけた生活方法３選
わたしが心がけた頑張らない生活は、以下の３点です。
- ゆっくり動くことを心がけ、ものを大切にした
- 旧暦で生活し、季節のイベントを楽しんだ
- 予定を入れず、その日の体調や気分を優先した
キーワードは「お金持ちならどんな生活を心がけているか」。
以下、わたしが意識している生活方法を紹介します。
ゆっくり動くことを心がけ、ものを大切にした
予定があろうがなかろうが、わたしは普段の3/4のペースでしか行動しません。
そうすることで、物音を立てずに、丁寧な動きをすることができています。
ドアを閉める音や、大きい物を置く音ひとつとっても、お金持ちはスマート。
だから、わたしもそれを意識しています。
HSPはただでさえ体力がありません。
そんな中、一生懸命に生きてしまうと、却って倒れてしまい、場合によっては取り返しのつかない状況になりかねません。
詳細はこちらもご覧くださいませ！
HSPは体力ない理由と対処法を解説！
旧暦で生活し、季節のイベントを楽しんだ
本来、日本は旧暦で生活しており、季節を楽しんだり体を労ったりしていました。
ということで、わたしも旧暦で生活し、季節のイベントを楽しんでいます。
その結果、無料の趣味が増えて楽しみが増え、また仲間との時間も大切にできています。
こちらは、9月9日に実施した重陽の節句。
満月が美しく、自然の美しさを味わえました。
飲み物も、白湯しか飲んでおりません。
白湯は熱く、ゆっくり飲むことで体を労ることができています。
他にも、旧暦の生活を以下の記事で紹介しております。ぜひ！！
HSPに優しい生活〜旧暦で生活して、心身の健康を取り戻した話〜
体を労わり、楽しい日々へ♪運勢暦の紹介
暦に沿って生きることは、体調管理だけでなく、季節のイベントを楽しみ、自然や環境に感謝するきっかけになります。
わたしは、毎年この運勢暦を購入、日々の生活に活用しています。
＼今がなんの季節かがすぐわかる！体調管理やイベントスケジュールなどにどうぞ／
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運勢暦で参考にすべきは、最初の暦カレンダーのページのみ。
九星は、当たらないのであまり見なくて大丈夫です！！
それよりかは、シンプルに今がどんな季節で、どんな日かをしっかり味わいましょう＾＾
予定を入れず、その日の体調や気分を優先した
一週間のうち、仕事を含めて予定を入れているのはわずか2〜３日しかありません。
それは、何かがあったときにスムーズに動けるように、そして何よりも体調や気分を優先したいからです。
予定を入れないから、「ゴミ拾いしようかな」「布団やバスグッズを天日干ししようかな」という余裕が生まれ、身辺整理や身だしなみをすることもできます。
頑張らない生活を送り続けた結果３つ
頑張らない生活を送り続けた結果、以下の３点が結果として出てきました。
- ストレスが激減したので、体調が良くなった
- 日常の些細なことに感謝できるようになった
- 理想の自分に近づいた（臨時収入・会いたい人に会うなど）
今の生活がわたしに合っており、心から好きな生き方をできています。
以下、詳細を説明します。
ストレスが激減したので、体調が良くなった
頑張らない生活は、余計なプレッシャーを生まないので、何かに追われる感覚がなくストレスフリーな生活になりました。
だから、そもそもストレスを発散させる必要がなく、散財もしなくなりました。
逆に、本当に必要なものだけを買うようになりました。
日常の些細なことに感謝できるようになった
頑張らない生活は、余裕さ・優雅さ・穏やかさを生み、「こんな生活を送らせていただいているなあ」と感謝の気持ちになり、本当に穏やかな生活を送れています。
出勤する必要がない。誰かに合わせる必要がない。
世の中はそんなことばかりじゃない中、わたしは優雅に生活を営んでいる。
これを感謝せずに、何を感謝というのでしょうか。
理想の自分に近づいた（臨時収入・会いたい人に会うなど）
これが一番大きかった！！
余裕や優雅さの引き寄せで、過去最大の臨時収入が入ったり、会いたい人に会いやすくなったりして、人生の思い出がたくさんできています。
せかせかして、忙しない生活を送っていたら絶対に訪れなかった、幸福の数々・・・＾＾
まとめ
わたしが頑張ることを辞め、余裕・優雅さを優先した理由は以下の３点です。
- 頑張ることで時間に追われる生活になることを防ぐため
- シンプルに体を労わりたいため
- 大切なのは頑張ることではなく、「自然との調和」「感謝の意識」と心得ているため
わたしが心がけた頑張らない生活は、以下の３点です。
- ゆっくり動くことを心がけ、ものを大切にした
- 旧暦で生活し、季節のイベントを楽しんだ
- 予定を入れず、その日の体調や気分を優先した
頑張らない生活を送り続けた結果、以下の３点が結果として出てきました。
- ストレスが激減したので、体調が良くなった
- 日常の些細なことに感謝できるようになった
- 理想の自分に近づいた（臨時収入・会いたい人に会うなど）
さて、わたしは頑張らない生活を送り続けていますが、上記の結果は1年足らずして起こったことです。
自分でもびっくり！！
しかし、これは日々の行動やマインドが引き寄せた結果なのかなー、と心から納得しています。
ズボラなわたしでもできたから、皆さんにも必ず良い結果が出ます。
ぜひ今日からやってみてくださいませ。
最後までご覧くださり、ありがとうございました！！
